We zijn allemaal bezig met gezond eten, fit blijven en natuurlijk ontspanning.
Wat we hierbij vergeten is dat al deze dingen er niet toe doen als we niet gelukkig zijn. Om gelukkig te zijn is het belangrijk dat alle drie in balans en harmonie zijn. Stel: Je loopt alleen maar op je tenen en iedereen gaat over je grenzen dan kun je uitgeput raken, overbelast of zelf stress ervaren. Slapeloze nachten met veel gepieker kunnen gevolgen zijn. Maar weet dat je hier aan kunt werken door samen met mij opstap te gaan. Als Wandelcoach neem ik je mee in de natuur. Heerlijk in de frisse lucht krijg je inzichten en stapje voor stapje ga je werken aan oplossingen. Je weet nu beter je grenzen te bewaken je hebt weer energie om fijn te sporten en vooral om gezond te leven.